紫红薯不能和什么同吃权衡

9.邪恶分身： 紫红薯不能和什么同吃

文章导读 紫薯是很常见的食物，紫薯和红薯相比较的话，紫薯的营养价值是很高的，紫薯中花青素的含量是很高的，抗氧化作用是很好的，是很受大家喜爱的，紫薯虽然营养价值高，但是并不是所有的人都适合吃紫薯，而且紫薯是不能和很多的食物搭配在一起食用的，紫红薯不能和什么同吃呢?

紫红薯不能和什么同吃?

紫薯不能和柿子一起吃

吃紫薯会导致胃酸分泌增多，而柿子中含有较多的鞣酸等物质则会与胃酸反应产生沉淀物。两者一起吃的话，少量的或许无大碍，但大量一起吃的话，轻者可能会觉得肠胃不适，严重的可能引起肠胃出血、胃溃疡等。

紫薯不能和酒一起吃

饮酒时和才饮酒不久，3小时内，不宜吃紫薯，因为紫薯是产气食物，里面含有“氧化酶”，多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状，而酒精会刺激胃壁，可能会加重这种不适症状。

紫薯不能和西红柿一起吃

因为西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质，和紫薯一起吃的话，很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质，这样很容易使人出现腹痛、腹泻、消化不良等不适。

紫薯不能和螃蟹一起吃

紫薯性偏寒,而螃蟹是寒凉食物,脾胃虚寒的人最好不要将紫薯和螃蟹一起吃,否则很容易引起腹泻。

紫薯不能和过甜食物一起吃

紫薯不宜和太甜的食物一起吃。因为紫薯中糖分含量本就较高,紫薯糖度58±2，而且升糖指数还高，如果再和太甜的食物一起吃的话,会增加反流的可能性。所以，紫薯最好是不要和太甜的食物一起吃。

紫薯不能和香蕉一起吃

香蕉有很强的滑肠作用，红薯有很强的胀气功效，这两种食物最好能隔开吃。当然，如果实在要一起食用，需要严格的控制其量，吃一个小紫薯和一根香蕉不会出现胃肠问题，大量食用容易出现腹泻。紫薯可作为主食食用，香蕉最好作为饭后水果食用。