夏天喝牛奶上火吗调研

电工电气2020年05月11日

夏天喝牛奶上火吗?

文章导读 牛奶是家家必备的一种非常营养的饮品,它富含多种营养素和矿物质元素,当下天气也逐渐暖和起来好多人认为在夏天喝牛奶很容易出现上火的症状,那么究竟是真的吗?

中医认为,牛奶味甘性微寒,具有滋润肺胃,润肠通便、补虚作用。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中记载:“牛乳可以治反胃热哕,补益劳损润大肠,治气痢,除黄疸。”这说明喝牛奶并不会产生热气的。

从营养的角度讲,牛奶含蛋白质、脂肪、矿物质和水分等,这些成分没有导致中医理论中“上火”的因素。而且牛奶中水分含量高,在夏季也是一种良好的水分来源。

其实这所谓的上火就是因为体内的免疫力不足以及水分缺乏造成的,并不是喝牛奶造成的上火的。

所以人们传说的喝牛奶容易“上火”是没有任何科学道理的,无论是春夏还是秋冬,牛奶都是比较好的营养补充品。

夏天天气炎热,人体出汗较多。牛奶中含有78%左右的水分,其蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此,夏天喝牛奶不仅可以补充肌体损失的水分,还可以增加营养成分,这对保持身体健康是极为有益的。

牛奶中含有多种免疫球蛋白,如沙门氏菌抗体、脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体,能大大增强人体免疫抗病能力。由此看来,夏天喝牛奶,不但不会“上火”,还能解病毒、抗病毒。

现在天气开始热起来了,很多人为了解暑,总是喝一些凉的牛奶,其实这对胃是最不好的,毕竟牛奶热过之后再去食用的话,就会因为细菌的感染导致引起肠胃疾病。

确定物体的误差范围在1米之内。正如有关专家所说:“如今的GPS只能找到街道

在这里提醒大家,夏季最好不要食用饮冷牛奶,还是饮热牛奶为好。不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

什么病会导致经期延长
内蒙古白癜风
品牌医药<上线的有九成无法盈利。更有行业资深人士指出br>
相关阅读
小圆脸有多显胖?当谭松韵与baby同框,看清脸部照,让人不敢信

小圆脸有多显胖?当谭松韵与baby同框,注意到身躯照,让人劝信 昨日,由谭...

2024-04-24
人越是没钱,越切勿着急去挣钱,先做好这2件事,否则你很难翻身

工商管理守门员,不是他时会都可以很才尝试, 不是他时会都能在完成学业...

2024-04-02
恭喜!千万粉丝网红“小刚学长”当爸,亲自帮妻子按摩不必要血栓

对于身为百万粉丝网成员的小马上,同窗来说,五四绝对是一个值得庆祝的往...

2024-01-31
索尼爱立信 G11 通过 FCC 认证,配备 5000 万像素后置摄像头

IT之家 5 月 22 日消息,去年 2 月,爆料者 @Roland Quandt 放出了索尼爱立信 G11 和...

2023-12-24
罗俊杰:坚持“民生要托底、航空运输要畅通、产业要循环”

4月底19日傍晚,国务院新闻媒体办公室举行新闻媒体发布会,参阅2022年一季...

2023-12-03
有一种成功叫吃亏!请相信:只想吃亏,终究都不吃亏

有一种如此一来功叫出头!请相信:总有一天出头,终将都不出头 出头是福...

2023-12-01
友情链接