红枣虽然好处很多DG

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南瓜汤的做法 南瓜的做法大全 红枣吃多了会怎么样

红枣吃多了会怎么样：

红枣虽然好处很多，常吃对身体有非常多的好处，但是红枣很燥热，吃多了容易火气大，而且不容易消化，容易导致积食，因此建议每天吃3颗红枣就可以了。现在我们就用红枣搭配南瓜制作一款红枣南瓜糖汤吧，特别适宜女性喝，女人喝了可以益气补血、健脾养胃、美容养颜，让肌肤更有弹性，脸色红润，现在就一起看下红枣南瓜汤的做法吧。

红枣南瓜汤的做法所需要准备的食材和调味料：南瓜 红枣 红糖。

都是做完了这个项目红枣南瓜汤的做法：

1.将所有食材和调味料都准备好，待用

2.红枣洗干净，也可以洗干净后放入水里浸泡一会

3.水倒入锅里，倒入清洗干净的红枣，大火煮开后转成小火焖煮一刻钟出香味

4.南瓜洗干净后去皮去籽，然后切成小块，等红枣煮出香味之后放入南瓜

5.再炖煮至绵软，然后放入红糖调味就可以了。