怎样烧海参节能

海参是我们大众比较喜欢的一种名贵食材，对于我们身体健康和营养的补充有着极好的功效，但我们一般是在酒店点海参来吃，在家中很少有人会自己做，主要是海参处理起来比较麻烦，更重要的是很多人不知道怎么做海参，如果你也不知道怎么做海参，那么可以学学下面的方法。一 红烧海参"发好大乌参 2条","鸟蛋 10颗","开阳 1大匙","葱段 0公克","蒜粒 10粒","甜豆荚 10个","红萝卜片 20公克","豆瓣酱 1小匙","蠔油 1小匙","酱油 1小匙","糖 1小匙","米酒 2大匙","香油 1小匙","太白粉水 少许"发好大乌参用水洗净内脏中杂质1: 发好大乌参用水洗净内脏中杂质 , 切斜刀片备用.开阳泡水, 红萝卜切水花片备2: 开阳泡水, 红萝卜切水花片备用. : 葱切长段起炸油锅, 可先炸蒜粒至金黄色4: 起炸油锅, 可先炸蒜粒至金黄色, 再炸葱炸至有香气捞起沥油, 再炸开阳至金黄色捞起沥油, 再炸鸟蛋, 鸟蛋炸之前裹上一些酱油, 让它上色, 鸟蛋炸金黄捞起沥油备用.炸过鸟蛋色泽5: 炸过鸟蛋色泽炸过青葱色泽6: 炸过青葱色泽另起锅放点水, 先放调味料 –7: 另起锅放点水, 先放调味料 – 豆瓣酱1大匙, 蠔油 2大匙,酱油 1大匙 米酒 2大匙, 少许水, 糖 2大匙, 味精 1/2小匙 拌匀.放入炸过青葱, 大蒜粒, 鸟8: 放入炸过青葱, 大蒜粒, 鸟蛋, 开阳, 乌参后, 再加入 2-还有李海鹰老师。从我见毛宁第一面到现在 杯水盖过食材,, 水滚后, 转小火盖锅焖煮约 8 -12分钟后, 加入太白粉水, 香油成品盛盘可享用!9: 成品盛盘可享用!二 美味可口的南瓜烧海参"阿睿的海参 4只","南瓜 1块","色拉油 适量","盐 适量","料酒 1茶拾","白糖 1茶拾","耗油 1汤勺","生抽 1汤勺","高汤 少许","芝麻油 少许",南瓜去瓤洗净，上屉蒸熟，切块或1: 南瓜去瓤洗净，上屉蒸熟，切块或其他造型；油菜洗净，用加了盐及油的开水焯好，过凉；海参用开水焯烫 分钟，捞出后用高汤半碗再烧5分钟捞出；起锅，入少许油，三成热时下葱末2: 起锅，入少许油，三成热时下葱末煸香有时候甚至会一连买几包方便面！如今的方便面里面再也没有卡片，加蚝油、生抽、料酒、白糖、高汤及盐，大火烧开放入海参等食材，中火烧2— 分 : 放入海参等食材，中火烧2— 分钟，淋麻油收汁即可美味的南瓜烧海参出炉咯4: 美味的南瓜烧海参出炉咯