心形火腿肠煎蛋节能

火腿肠除了可以直接吃，还可以用来煎鸡蛋，很多人直接把火腿肠切成片和鸡蛋放在一起，这样煎出的鸡蛋，虽然很有食欲，但是造型上会不美观，火腿肠在平时需要一整根，然后切成小段状，把火腿肠轻轻弯曲做成心形，包裹上鸡蛋，煎出的鸡蛋不仅仅非常的好看，而且有食欲。食材食谱热量：1050(大卡)主料火腿2个鸡蛋两个方法/步骤先把火腿切去两端，然后小心的剥开，香肠剥好以后一端留下 公分左右，剩余的部分用小刀切成两半切好的火腿向外翻，然后向下归拢，这样就成了一个心形。拿个牙签固定住吧把鸡蛋小心的打在碗里，然后蛋黄跟蛋清分开，分别加入少许的盐，打匀备用煎锅内放少许植物油晃匀，然后小心放入火腿，放好火腿以后再把蛋清舀入，蛋料公司业绩将在未来年内承压清不要全舀进去，不然火腿里会装不下流出来，因为我们最上面一层还要浇上蛋黄，给煎蛋穿上漂亮的外衣小心舀入蛋黄液，不要满出来蛋黄表面略凝固以后倒入一小勺水盖上锅盖焖至水干蛋熟就可以装盘了。腐乳九层塔煎蛋蛋 颗，九层塔 0公克，麻油腐乳20公克，水 0㏄，酱油少许，盐少许1.蛋打散成蛋液;九层塔洗净、切段备用。2.将所有调味料混合均匀成腐乳酱汁备用。 .热锅，倒入适量沙拉油，将作法1、2的材料混合拌匀倒入锅中零零总总的费用加起来共有二十二万。“真是不算不知道，转中火，用筷子从中心部份搅动，直到锅中的材料呈半熟状态即可翻面，待两面煎至呈金黄光泽即可。一个人简约的晚餐——辣椒煎蛋简介 冰箱里还有一个鸡蛋，几个辣椒。没办法，只能煎蛋了!咦!还有一点点鸡肉不要浪费 一起煎了。鸡蛋1个，辣椒2- 个，鸡肉一点点1.先把辣椒和鸡肉洗凈，切碎2.把鸡蛋打入碗中，用筷子把蛋白和蛋黄搅拌均匀. .把辣椒和鸡肉炒熟，记住一定要记得放盐。4.把炒熟的辣椒和鸡肉倒入装鸡蛋的碗中， 一起搅拌。5.把搅拌好的鸡蛋、辣椒、鸡肉放入锅中，现在你看到煎蛋己经成形!6.等底面煎熟了以后翻边.翻边后小煎一会就出以出锅啦.