有人说一孕傻三年鼓励

韩国爆出一个专门出售奢侈品购物袋的“二手纸袋市场”有人说一孕傻三年，其实一孕不仅会变傻还会变丑，这是因为产后妈妈体内的荷尔蒙发生了变化，弹力蛋白也开始渐渐消失，皮肤开始变得松弛，身材走样发福，再加上生完孩子没有心思在自己身上，忽略了保养，整个人看起来就像是变老了。想要产后依旧美丽，就要及时行动，击破衰老部位。

产后新妈妈身体大量的胶原蛋白消失，而且晚上要照顾宝宝，睡眠质量急剧下降，以前闪亮的眼睛开始布满血丝，眼周围开始出现眼纹、眼袋，妈妈要注意眼睛是最能看出人年龄的地方。 措施：保证睡眠，不要再说照顾孩子没有时间，适当的让家人帮助你照顾宝宝，保证一天8个小时的睡眠。找一支适合、纯天然的眼霜，对付眼角细纹，加强皮肤的湿度和厚度消除黑眼圈。

二、脸部 很多妈妈孕期不用化妆品、不护肤，产后更是没有心思去保养皮肤，那么皮肤就会变得松弛、脸色发黄，成功的迈向了“黄脸婆”。 措施：产后妈妈可以多补充一些富含铁的食物补气养血，也可以多食用一些红枣汤、桂圆汤等养颜补血的食物来滋补一下。记得做好皮肤的护理，可以每周做一次去角质，让皮肤看起来变得白净。

三、胸部 不管你是不是母乳哺乳宝宝，从怀孕到产后你的 都会下垂，整个人都老了。因此产后一定要注意 护理。 措施：按摩胸部，这样可以促进血液循环，让胸部变得坚挺。手法：双手掌托着 ，从 底部开始向 伸拉。还可以通过运动来锻炼，经常做俯卧撑和扩胸运动，可以很好的预防胸部下垂。 四、腹部 怀胎十月的营养产后都留在腹部了，很不容易恢复到产前的苗条身段。不过新妈妈要注意身后6个月是减肥的黄金时期。此外妈妈要记得运动，如果心情不悦时要及时发泄出来，和家人多沟通。