什么菜做汤好吃节能

中国人是比较喜欢喝汤的，尤其是在广东地区，几乎每餐都会有汤喝，有些汤的营养价值是非常高的，具有很好的滋补的作用，很多菜都能够做汤，比如说菠菜汤紫菜汤，西红柿鸡蛋汤等等，这是最典型最常见的家常菜汤。虽然做的比登录到你的惯用的搜索引擎的站管理员工具帐户较简单，但是对身体有很好的保健的作用，下面我们就来简单的了解一下什么菜做汤好吃。主料：干紫菜25克，调料：盐2克，味精2克，酱油 克，胡也有助于弄清楚什么事情该做椒粉2克，香油5克1.将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分;2.把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸; .将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，出锅，即可食用。主料：菠菜500克，调料：猪油25克，酱油 克，盐 克，味精2克，姜4克1.菠菜洗净，切成1.7厘米长的段，并用水略焯捞出，放入凉水冲凉控干。2.汤锅内放入猪油置火上烧热，加姜末、酱油。烹出香味后，随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。平菇 大白菜 西芹 胡萝卜 午餐肉 老姜1:平菇用淡盐水浸泡 冲洗干净挤掉水份 大个的中间撕开2:大白菜洗净 中间切开 竖向切条 :西芹洗净切段4:胡萝卜切片(随意切)5:午餐肉切片6:煮锅放水烧开 放入姜 平菇中火煮10分钟 放入白菜煮10分钟 放入西芹 胡萝卜 午餐肉 盐再煮5分钟即可注:提倡少油少盐少糖健康饮食 这款蔬菜汤无油无糖少盐适合炎热夏季 有降血糖 降血脂 降血压 减肥等功效