现代生活中因为生活节奏快蹭飞

现代生活中因为生活节奏快,许多的女性怀孕的年龄较大,要想生个健康的宝贝并不像想像得那么简单，夫妻俩应该准备和注意的事可多了。

在怀有很多时期是要做的，下面提到的7件事更是不能少。

第1件事：孕前 个月夫妻俩要戒酒

香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对和都有损害作用。因此，在孕前 个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

第2件事：孕前 个月夫妻俩要慎用药物

和药物的关系非常密切，可怀孕一般在周后才能够发觉。因此，计划怀孕时应该从怀孕前 个月就开始慎重使用药物，特别是抗生素或感冒药。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。

自己却沦落到被并购的地步。他们的所掌握的人才第 件事：孕前2- 个月要停止

如果以服用口服或采取避孕环的方法进行避孕，应在准备怀孕2- 月至少1个月前停止使用避孕器具，经历一次正常的。一旦在服用避孕药期间怀孕，应该及时向医生说明，以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。

第4件事：孕前 个月开始服用增补剂

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，从孕前 个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。

第5件事：孕前 个月身体要积极贮备营养

为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前 个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补反应对身体摄取营养素的影响。

第6件事：向专业医生咨询并做健康体检

夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史，以此为基础制定怀孕计划。

第7件事：必须积极治疗身体存在的疾病

如果查出异常，如患有心脏病、、肝炎、、、甲亢、性病、肿瘤及性病等疾病，或化验结果不正常，暂且都不应该怀孕，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。如果是难以痊愈的疾病，明智的选择是就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生，然后再做出是否怀孕的决定。