喝什么皮肤好又能排毒容易

喝什么皮肤好又能排毒

皮肤的状态对人的生活影响非常大，首先从形象方面来说好的皮肤往往会给形象加分不少，反之会影响到整个身体形象，让人看起来非常的邋遢。而出现这种问题的原因多数是因为皮肤毒素过多引起。因此，及时排毒非常有有必要，下面就来看看喝什么皮肤好又能排毒呢？

每天必须的两杯水：早上一杯，清洁肠道。晚上一杯，拒绝血液粘稠。那血液粘稠会带来怎样的危害呢？容易加快大脑的缺氧，色素的沉积，使衰老提前来临。

1、洋槐蜜

洋槐蜜的成分主要是果糖和葡萄糖，均为人体能直接吸收的单糖，不会使人发胖，最重要的是有美容养颜的功效。蜂蜜是对女人最好的排毒养颜食物， 每天泡一杯蜂蜜水，让的面色更红润。

2、桑葚干

桑葚中含有一种天然化合物--芦丁，可激活棕色脂肪，促进新陈代谢，帮助减肥。它还有滋阴养血、润肠通便的功效，晚上拿它当做零食吃或者泡茶喝，第二天排净肠道毒素。尤其女人每天吃是最养颜美白不过的！

3、苦荞茶

苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动，增强身体代谢功能，从而起到很好的排除体内毒素、整肠健胃、养颜减肥的功效。还有苦荞茶中含有黄铜类物质，它能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，无论是年轻人或者老人喝它也是非常好的。

4、冬瓜荷叶玫瑰花茶

各种做文章。baby都是帮了不少忙。比如《锦绣缘》大结局的时候她就是这么逗比着号召大家去帮老公冲收视率。偶尔老公有什么负面传闻 冬瓜荷叶茶也是减肥的一款好茶， 冬瓜含有大量的纤维，可以加快大肠的蠕动，帮助人体排除多余的毒素，荷叶消肿利尿，两者同时具有去除油腻之效。加上一些养颜活血的玫瑰花，饭后冲泡一杯，起到的减肥美容效果是很好的哦。

5、柠檬茶

一杯柠檬水是女性排毒美容养颜的秘诀，柠檬含有丰富的蛋白质和抗氧化元素，不仅能够帮助我们排毒还能让我们肌肤变得更加白皙有光泽。而且柠檬还能软化血管，帮助我们排除毒素。柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。