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粉碎设备2021年04月21日

黑米黑豆黑芝麻红豆粥怎么做?

如果有银行自动提高信贷门槛 文章导读 黑芝麻,黑米,黑豆,这样的黑类食物,对人体是有很多好处的,大家应该都有一些印象,主要的功效是能够益脾养胃,对肝脏也有一定的好处,而且能够有效的帮助毛发生长,很多人平时自己都会在家配合着红豆,一起做一些黑米红豆粥,或者黑豆红豆粥,功效有哪些呢!

原料:红豆、黑米、白砂糖各适量。做法:红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖即可。

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