青萝卜的药用价值

青萝卜的药用价值

文章导读

萝卜是我们常吃的食物，我们可以把它当做一般的蔬菜，又可以当做药物使用。而萝卜中的青萝卜，含水分多，味道甜，肉脆，深受人们的喜爱。青萝卜含有的热量比较少，而纤维素多，我们食用后可以增加饱腹感，可以减肥，适合需要减重的爱美人士食用。青萝卜还有助消化的功能，帮助肠胃分解食物中的淀粉和脂肪，还具有解毒的作用。青萝卜性寒，脾胃虚寒的人不要多吃。

青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。 青萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。 青萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

青萝卜的使用效果:

1.萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经；

2.可消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒；

3.主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。

经常吃青萝卜的中老年人，可以帮助身体降低血脂，稳定血压，预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病。我们在购买青萝卜的在游戏的竞技区域排名愈靠前获取的威望值奖励就愈多。因此时候，一定要挑选颜色翠绿，表皮没有破损，光滑的带有绿叶的青萝卜。青萝卜生吃美味，做汤鲜美，可以按自己的需要制作。