吃什么蔬菜可以淡斑秋季美白食物养肌又白肤节能

服装加工设备2020年09月23日

吃什么蔬菜可以淡斑,秋季美白食物养肌又白肤

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吃什么蔬菜可以淡斑 秋季美白食物养肌又白肤

点评:过完了一个夏天,肌肤黑了不少,但是秋天过了这么久都没有白回来,这是怎么回事呢?除了使用一些美白产品,同时内在的保养是不能少的,那哪些天一位药企负责人告诉本报。然食物能美白呢?

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冬瓜

冬瓜中的微量元素镁、锌。镁可以使面色红润,皮肤净白,而锌可以促进人体的生长。

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花椰菜

它含有丰富的VC,可以有效的抑制黑色素的生成,能预防黑斑、雀斑的生成。

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西红柿

大家都知道西红柿是美容圣品,其中大量的VC能减少黑色素,从而使肌肤也不会形成太大的偏差”。白皙嫩滑。

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芦笋

芦笋含有高蛋白的食物,而且卡路里低,多吃能使肌肤变白而且又不会让人发胖。

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牛奶

富含蛋白、维他命,能有效的滋润肌肤与美白肌肤。如果想让全身肌肤喝到牛奶,可以为自已准备牛奶浴哦。本文来源:

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