女人喝什么补气血节能

女人喝什么补气血

美貌是每个女人都追求的，而气血则是影响女人美貌的最重要的因素。气血不足会让女性快速衰老，皮肤也会变得暗淡无光，身体也会越来越虚弱。因此，如果女性想要恢复年轻时的美貌，补充气血可谓是重中之重。补充气血的方法有很多，最不会对人体造成伤害的方法还是食补。那么，女人喝什么补气血呢?

1、酒酿红枣茶

洒酿、红枣和红糖为主要原料，制作时，先将红枣洗净、去核，并和酒酿一起倒入锅中，加入适量水，第二步，大火煮开后，用小火煮五分钟左右，然后加入适量的红糖，搅有很多好的经验和做法值得借鉴。一是加强领导拌均匀后，关火即可。

2、大枣枸杞茶

大枣、冰糖和枸杞为主要原料，大枣洗净后去核，并与枸杞、冰糖一起来放入榨汁机中，并加入适量的清水HTC计划裁员50%，榨成汁。第二步，将榨好的大枣枸杞冰糖汁让路锅中，然后加水煮开即可。

3、黄芪红枣姜茶

黄芪红枣姜茶是将黄芪、红枣、红糖以及生姜作为主要原料进行泡制的。第一步，将生姜洗净去皮，然后切成薄片。第二步，将生姜片、红枣、黄芪一同放入锅中，并加入适量的开水，用文火煮十分钟左右。第三步，出锅前加入适量的红糖调味即可。

4、芝麻红枣茶

此茶是以黑芝麻、红枣以及冰糖作为主要原料进行制作，第一步，将红枣清洗干净，去掉枣核，黑芝麻去掉灰尘、杂质，然后淘洗干净。第二步，将红枣、黑芝麻、冰糖放入锅中，然后加入适量的开水，用小火煮五分钟左右即可饮用。