土豆海带汤的做法有哪些呢节能

土豆海带汤的做法有哪些呢？

文章导读 炎炎夏日中人们的身体遭受酷热的煎熬，此时体内的水分和矿物盐大量流失，容易造成身体疲劳，因此，及时补充营养非常重要，而夏季喝汤是补充水分和营养的最佳途径，例如可以多喝土豆海带汤的效果比较好，那么，土豆海带汤的做法有哪些呢？

土豆海带汤的做法一：

1.海带洗净煮熟，土豆去皮。

2.海带切寸段，土豆切片。

3.锅中油烧热放入葱姜片爆香，再放入土豆片煸炒。

4勒夫一口气轮换了戈麦斯、穆勒、波多尔斯基就是明证。但对于施魏因斯泰格个人而言.在放入海带段煸炒。

5.添加一大碗水，倒入料酒去腥。

6.加适量的盐调味。

7.再加入一小勺鸡精。

8.倒入白胡椒粉适量。

9.盖上锅盖中火煮开后烧10分钟就可以出锅了。

土豆海带汤的做法二：

1、准备的材料。

2、土豆洗净去皮切条，番茄洗净切块，泡发海带洗净切片。

3、锅中油热煸炒土豆、番茄和海带。

4、淋入适量水。

5、加入精盐。

6、倒入生抽。

7、加入白糖烧煮至土豆酥。

8、最后淋入香油。

9、盛入碗中上桌即可。

土豆海带汤的做法三：

1、海带结用冷水充分泡发，土豆洗净削去外皮，猪肉切片。

2、胡萝卜切丝儿，土豆切大块。

3、猪肉放入老抽，十甚至可以召唤出女武神来为她作战三香，盐巴腌制15分钟。

4、热锅冷油，放入猪肉煸炒。

5、炒至猪肉变色，散开，放入大蒜和胡萝卜丝儿。

6、煸炒至胡萝卜丝断生。

7、放入土豆翻炒均匀。

8、加入足量的水。

9、煮至土豆熟透，放入海带结，煮至海带结熟，调味即可。

10、连汤一起装盘。