土豆春卷的做法是什么节能

土豆春卷的做法是什么

文章导读 春卷这种食物我们都是很熟悉的，我们也是很爱吃的。我们都知道要【微软Windows Phone和Windows RT要免费了】是想我们摄取的热量比较少的，我们就要吃到热量比较小的食物的。土豆这种食材的热量是比较小的，它可以作为春卷的内馅的。但是但保险公司的答复是：凡是在收费停车场中丢车有不少人都不知道土豆春卷怎么做。那么到底土豆春卷的做法是什么?

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是最伟大的的食物之一。

吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。

一、食材

主料：面粉500g、土豆馅500g

辅料：油适量、盐适量

二、步骤

1.土豆去皮剁碎加辣椒，盐合匀待用。

2.面粉加清水揉成面团，

3.切成小不点，

4.擀成面皮，

5.取一张面皮，码上土豆馅。