减肥健康还简单蹭飞

3张图片

“最近被一款一周不重样的清新水果茶刷爆了朋友圈，减肥健康还简单，利用手边现有的睡过都可以尝试一下哦！家里只有蜜桃和柠檬，用这两样水果泡出的水果茶富有水蜜桃和柠檬的清新果香，酸酸甜甜，在这烈日炎炎的夏日，来一杯冰镇的水果茶简直再好不过啦～第一次做被母上大人点了赞，还要求每天都给她做呢！（四月食谱不是四月份的食谱的意思喔，本人另一个名四月天，由此开启四月食谱系列～）”

食材明细

主料 水蜜桃 2个 柠檬 1个

辅料 红茶叶 一丢丢（提味用的）（绿茶叶也行） 白砂糖 适量（越细越好）（糖粉也行）

甜香口味调味工艺十分钟耗时简单难度

清新蜜桃柠檬水果茶的做法步骤

1

泡果茶用的大金壶，是从国外带回来的，从未用过，这次就给它开个张吧;

2

烧一壶开水，倒入壶中;

3

水蜜桃两个洗净，用水果刀沿表皮上的果核线划开，再掰开;（我的太小临时改三个）

拨打条幅上两个单位的4

水蜜桃剥皮，嫌麻烦的可以削皮，不过浪费的就多;

5

有核的那一半，用水果刀将果核与果肉挖开，然后翘出;

6

其中一个（两瓣）处理好的水蜜桃切丁，这样可以吃上果肉，也能使水果的味道散发极致;

7

另一个处理好的水蜜桃放入搅拌机直接榨，没有的可以戴上一次性手套将汁液捏入碗中 其实我觉得捏出来的效果更好，仅仅是原汁，不会用果肉混杂进去，捏完原汁的果肉扔掉（不浪费，原汁捏尽后果肉只有一点点，更多的是使用的水分，但我的桃子水分不多，所以这一步做的不太好，没拍图，放下一步的图）;

8

将水蜜桃原汁调入沸水中，水蜜桃丁也放入，放入两三根红茶叶提香，等待沸水成为温水的时间里来切柠檬;

9

柠檬一片即可，建议将一片切成两半;

10

水温后，将柠檬片放入，如果太酸可适当放入白砂糖，常温变凉即可饮用;

11

也可放入冰箱冷藏，夏日特饮，清凉解渴，还可放入蜂蜜！

12

美味健康的水果茶就做好啦，极简哦，口感真是非常不错呢，比饮料好喝而健康！

小窍门

1.水蜜桃在沸水时放入是为了将水蜜桃的香气泡出，而柠檬味浓酸涩，应在温水时放，才不会过酸而且有淡淡柠檬味