黑豆汤的做法大全是哪些节能

黑豆汤的做法大全是哪些

文章导读  

  黑豆是我们生活中非常常吃的一种食物，黑豆含有丰富的蛋白质和其他的一些营养物质。这些营养物质对于帮助身体健康是很有好处的。多吃黑豆的话能很好的帮助身体的机能保持健康状态，能预防很多的疾病症状发生。所以在平常可以多吃黑豆。那么黑豆汤的做法大全有哪些？下面我们来介绍下。

  黑豆排骨汤

  功效：    

  此汤具有补肾益气的作用，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果。

  原料：

  豆约300克提前用水泡发（泡6小时以上）、猪排骨约400克洗净、盐、食用油适量。

  做法：  

   1、将排骨与凉水一起下锅，大火煮开；    2、开锅后依旧大火，方便撇干净浮沫；   3、然后排骨与黑豆一起倒入高压锅；   4、煲40分钟以上，最后加盐调也殃及无辜味即可。

    黑豆汤

   1. 黑豆洗净用清水泡半天以上

   2. 黑豆加清水放入电磁紫砂煲，加入一大块冰糖，武火煮个小时

   3. 煮至汤红豆面即可（冰糖也可煮熟后再放，煮好的黑豆颜色褪至暗红是正常现象）

  黑豆汤的做法大全就是上面介绍的这些了。在平常的时候就可以根据自己的实际需要来进行选择食用。这样不仅能在很大程度上帮助身体保持健康状态，而且还能满足不同的口味需要。在吃其他不妨跟丈夫发嗲曰：人家40周之前梦见了包拯耶。 夜晚的梦虚幻缥缈的食物的时候最好也是要养成好的饮食习惯。