木瓜炖鸡汤有什么好处容易

木瓜炖鸡汤有什么好处

文章导读 我们都知道木瓜这种食材是可以促进奶水分泌以及丰胸的，特别适合女性朋友食用。食用木瓜一般都是直接剥开食用就可以了，这样比较方便食用，而木瓜也是可以拿来煲汤的，比如木瓜炖鸡、木瓜炖雪蛤等，这些东西对于平和肝胃以及促进乳腺发育是很好的，还有注意消化。

一、木瓜煲鸡汤有什么好处

需要来判断连杆是否在这次非正常熄火的过程中被压变形。通过卡尺的测量可以比较出两个同处一个形成的活塞到气缸上沿的距离 1、木瓜煲鸡汤具有平肝和胃，丰胸通乳，润滑肌肤，增强体质的功效。

2、木瓜营养丰富，内含的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。

3、木瓜酵素和维生素A刺激女性的黄体激素，帮助乳腺发育。

4、木瓜酶不仅对胸部发育有很大的帮助，而且有助消化，帮助排出体内毒素，起到美容润滑肌肤的功效。

二、青木瓜煲鸡汤

材料：2－3人份青木瓜、1个（约400克）光鸡、半只姜3片水、8碗调味料、白胡椒粉1/4汤匙、米酒1汤匙、盐少许。

做法：

1. 青木瓜洗净去皮，切半去籽，切成块状；

2. 鸡洗净斩件，汆水捞起；

3. 煮沸清水，放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐和白胡椒粉调味即可品尝。

三、山药煲鸡汤

材料：鸡腿，山药，姜，葱，香菇，枸杞，盐，鸡精各适量。

做法：

1.鸡腿洗净切块.山药去皮切块.姜切片，葱切大段.

2.将水烧开后，放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水，取出鸡腿用冷水冲洗干净.

3.重新盛水，烧开，放入鸡腿煮20分钟，加入山药，香菇，枸杞，用小火煮30分钟，撒盐和鸡精调味。