牛肉饭功效的

牛肉饭功效:强身健体,抵抗力,抵抗力,贫血,抗衰老,抵抗力,消食,降血压,防癌,延年益寿,补钙

用料洋葱3个肉桂2个姜5片料酒1杯半生抽5大勺老抽2大勺黄油2大勺水半杯白糖3大勺　　牛肉饭的做法

1.将黄油放入锅内小火一点点融化，将姜切片，肉桂扮成小片放入溶化后的黄油内

这是一些博物馆里常能看到的情景。近年来 2.使之炸成慢慢金黄色分钟即可，然后倒入料酒烧开后，这里要把牛肉片打开铺好一层再铺一层洋葱丝，反复这样铺直至材料用尽

3.将生抽、老抽、白糖、水放入碗内混合均匀倒在铺好的牛肉上，盖上锅盖焖分钟

4.用铲子将底部的牛肉翻到上面，下面没变色的牛肉翻到下面盖上锅盖直至肉熟，洋葱软即可