西红柿凉拌面的做法0

文章导读 人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着一起学做西红柿凉拌面。

1.西红柿洗净，在顶部表面轻轻切十字，划破表皮即可。

2.121用筷子或夹子将西红柿翻个，再煮5秒钟，捞出。

.212烧少量开水，把西红柿顶部向下放入锅中，煮10秒钟左右。

4.青椒洗净切小块。

5.将面下入开水锅中，滴入两滴油，放1克盐，煮开后视面条粗细中火煮2~5分钟左右至熟，捞出面条，放入盆中用凉水浸凉。

6.将西红柿撕去外皮，切成块。

7.鸡蛋打入碗中，加入料酒，少许盐，搅散。

8.炒锅中倒入少许油，待油温略升倒入蛋液，翻炒成块，盛入碗中。

9.将面条从凉水中捞出，沥去多余水。

10.炒锅中倒入少许油，放入葱花，略炒后放入西红柿块，放白糖、白醋、生抽、盐，略炒。

11.倒入鸡蛋，略炒，大火收浓汤汁。

12.面条盛入盘中，倒上炒好的西红柿鸡蛋即可。

上文介绍的西红柿凉拌面其实做起可按照法律做出相应的处罚来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。<2012年全国113个环保重点城市的达标比例只有23.9%/p>亮甲和修正治灰指甲哪个效果好
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