含人体必需的8种氨基酸

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“黄豆富含异黄酮，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。

寒冷天气里自然最喜欢热豆浆，清晨最美好的事情莫过于，自己用豆浆机打一杯豆浆，醇香的气味萦绕在餐桌间，随意搭配的早点也会变得更加有营养~

今天早上在豆浆中加入了熟花生，豆浆也郁加的浓香起来~”

食材明细

主料 黄豆 2/3杯 熟花生 1/3杯

辅料 纯净水 900ml

清淡口味煮工艺半小时耗时普通难度

花生豆浆的做法步骤

1

黄豆和熟花生提前浸泡一晚。

2

倒入豆浆机。

3<刚刚发出需求/p>

加入纯净水900ml。

4

豆浆机接通电源。

5

选择倍浓豆浆。按启动键。

6

时间到，盛出即可。

小窍门

1如果不是免滤豆浆机，需过滤。

2一定是熟花生，生花生打出来不好喝哈~