木瓜熬粥做法大全权衡

木瓜熬粥做法大全

文章导读 爱美人士都应该知道，木瓜对人所起到的美容养颜作用是非常明显的，所以女性朋友就应该多吃木瓜，并且相传木瓜还具有一定的丰胸作用。而木瓜作为一种水果，其中所含有的维生素是非常高的。并且木瓜不仅可以做成水果沙拉食用，其实木瓜还可以熬成粥食用。下面文章就一一为读者讲解木瓜熬粥的做法。

1 木瓜薏米粥

材料：木瓜、薏米、蜜枣(或红枣)、大米、清水

陈光标：劝巴菲特为中国捐个1000万 做法： 1、薏米和大米提前浸泡一下; 2、木瓜去皮去籽，切小块; 3、锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟; 4、煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可。

小贴士： 木瓜薏米粥有清暑利湿、润肤养颜的功效，非常适合温热的夏季食用，特别是爱美的女士，一定不要错过哦。

2莲子木瓜粥

材料：大米250克、莲子25克、木瓜200克、白糖1大匙、清水3000克

做法： 1、木瓜洗净，去皮切块，莲子洗净，泡发回软，去皮、去心备用; 2、大米淘洗干净，浸泡30分钟，沥干水分，下入饭锅中，加入清水上旺火烧; 3、烧沸后，转小火，下入莲子及调味料，搅匀，慢煮45分钟; 4、再下入木瓜块，煮10分钟，见粥黏稠，出锅装碗即可。

小贴士： 莲子要去红皮和苦莲心。

3 木瓜糯米粥

材料：木瓜200克、糯米80克、大米适量、冰糖适量、水适量

做法： 1、木瓜去皮切丁，大米洗净; 2、砂锅加水烧热，放入米大火煮开转小火慢煮; 3、煮至米开花、汤粘稠时放入木瓜丁，大火煮开转小火煮3分钟; 4、放入冰糖，煮至冰糖溶化，盛出即可。

小贴士： 1、可以根据个人口味和喜好选择是否放入冰糖。 2、冰糖也可以用白糖代替。

4 木瓜银耳粥

材料：木瓜250g、大米100g、白糖适量、银耳适量、红枣适量、莲子适量、水适量

做法： 1、大米洗净浸泡十分钟，放入莲子和银耳一起按煮粥键煮粥; 2、将木瓜切丁，红枣洗净; 3、粥煮好后放入木瓜和红枣，盖上盖，约煮10分钟; 4、出锅前，加入适量白糖，搅拌均匀即可。

5 枸杞木瓜粥

材料：木瓜100g、大米100g、枸杞10g、冰糖20g、油适量、盐适量、水适量

做法： 1、枸杞子洗净，备用; 2、木瓜入搅拌机，打成粘稠状; 3、锅内放入洗好的米，加水，熬粥，熬制粥稍稠; 4、加入木瓜汁、枸杞子，再熬5分钟，即可。