来大姨妈腿酸怎么回事.容易

来大姨妈腿酸怎么回事

文章导读 大部分女性在月经期间都会有腿酸腰痛的症状，给工作和生活都带来很多不便，引起这种情况的多是由于经期出血量过多，身体运作失去了平衡，导致肌肉无力，很容易引起腰疼腿酸等现象，这个阶段要注意劳逸结合，多补充点营养，以便减轻酸痛。

月经期间很腿酸有以下几种原因：

一、月经量大导致经期贫血，血液的量虽然能通过水份快速得到补充，但是，红血球的量则没有那么快得到补充，这使得血液携氧量下降，而腿部又是一身的承重单元，肌肉得不到足够的氧，弹性下降，支撑力不足。

要通过“双安检” 二、激素水平不稳定，导致内分泌失调，容易在心理上产生不良情绪，也可以导致脑电发射和神经递质失常而导致肌肉无力，腰腿酸痛。

女人在经期应学会保护自己，根据身体状况决定是否可继续进行工作和参加劳动。专家认为，适当的运动，可促进盆腔血液循环、经血通畅，减轻腰腿酸疼等。但是，繁重的体力劳动或需要花费较长时间的工作，就应该适当做些调整。

痛经的原因很多，比如受凉、炎症、血瘀等，但大多部分都是正常的生理疼痛，痛经的时候可以服用一些益母草冲剂或者红糖水，太严重的话，也可以吃一些解热镇痛药。或者用止痛片。经期时间多注意休息，不要接触凉的东西。