能刺激呼吸系统和血液循环调研

由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系统和血液循环，缓解关节疼痛，预防感冒等许多病症的发生；还可以缓解紧张情绪，高抗病激素水平，增强免疫系统功能。真正的快乐可以滋养宝宝的心灵，让他对周围变化繁复的世界有足够的抵御能力。专家们说，快乐的宝宝都有同样的特点，比如：开朗乐观，有自制力，而且非常自信。

当宝宝吃饱睡足，精神状态良好时，尽管无外界刺激，也会自动发出微笑。前一种笑被称为 天真快乐效应 ，后一种则被称为 无人自笑 。

爱笑的宝宝长大后多性格开朗，有乐观稳定的情绪，这非常有利于其发展人际交往能力，使其更乐于探索，好奇心比较强，这样会使孩子学到更多的知识，就更有利于孩子的智力发展。对促进全身各个系统、各个器官均衡地发展大有裨益。

笑是宝宝最好的运动

生命离不开运动，宝宝的发育同样如此。可宝宝不同于成人，甚至也不同于年长儿，他们的活动能力很有限。如何运动呢？不妨促使其发笑。

笑是一种类似于原地踏步的良好锻炼方法。人在笑时面部表情肌运动，胸肌、腹肌参与共振，可对多种器官起到锻炼与按摩作用，故多笑的孩子体格较为强健。以心脏为例，笑能使动脉血管壁的平滑肌放松，血管口径增大，心脏便可获得更多的血液供应。对于肺脏，笑能使胸廓向左右前后各个方向扩展，肺活量增加，换气率上升。测试表明，当孩子大笑时，其呼吸换气值可达到静止状态的3~4倍。对于肝脏，笑是最好的消毒剂，笑能促使肝和胆道蠕动，增进胆汁分泌，有助于肝功发育。对于胃肠，腹肌运动促使胃肠运动，可帮助消化，同时排出消化道中的气体，有利于大便畅通，防止便秘。总之，笑不仅是开启儿童智力的一把 金钥“时尚范”的实木家具更容易走进年轻人的心里。作为实木家具的重要组成部分匙 ，也是一种锻炼儿童身体的良好方式，值得向家长推荐。

逗笑也要讲科学

逗宝宝笑的具体做法是：多向宝宝微笑，或给以新奇的玩具、画片等激发其天真快乐反应，让其早笑、多笑，这样对宝宝的智力发育也是有好处的。

不过，逗宝宝发笑也是一门学问，需要把握好时机、强度与方法。不是任何时候都可以逗宝宝发笑的，如进食时逗笑容易导致食物误入气管引发呛咳甚至窒息，晚睡前逗笑可能诱发宝宝失眠或者夜哭。另外，逗笑要适度，过度大笑可能使婴幼儿发生瞬间窒息、缺氧、暂时性脑贫血而损伤大脑，或者引起下颌关节脱臼。

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