清热解毒菜谱冰糖蜜鸡翅节能

随着天气逐渐转凉，空气中的水分减少，总觉得的。敷，也只能起表面的作用而已，因为真正的补水还需从里到外。贪靓的MM们巴不得能整天泡在蜜罐中，好让蜜糖滋润自己干燥的皮肤。贪靓的KK亦不例外，而她今天做的这道冰糖蜜鸡翅，正好为大家解决了这一烦恼。冰糖性平，有、、、之功效。与鸡翅一同做菜，不仅色香味俱全，还能滋润皮肤哟。

烹制材料(两人份)

材料：鸡中翅8只、西兰花（一小棵）、生姜（2片）

腌料：盐、料酒

调料：料酒（1/2汤匙）、盐（2汤匙）、冰糖（8粒）、水（半杯）、海天金标生抽（1汤匙确实不易。在里费了半天口舌）、海天草菇老抽（ 汤匙）

制作方法：

1.洗干净鸡翅，在背面划两刀，平铺在碟子中，下盐、料酒、姜片腌10分钟。

2.洗净西兰花、摘成小块，浸泡在盐水中备用。

烧开锅里的水，下西兰花焯十数秒，捞起过凉水，备用。

4.将腌好的鸡翅与姜片一同放入开水中，焯至将熟捞起，用冷水冲洗至不再烫手，沥干水备用。

5.重新烧热小“我有一好朋友半碗水，下8粒冰糖，开小火将冰糖煮至融化。

6.加入鸡翅一起翻炒，期间再加入生抽调味、老抽着色。

7.转小火，将冰糖汁炒至收汁时，关火。

8.将鸡翅摆盘，夹入的西兰花做装饰，即可上桌食用。