这种水果酸甜可口为什么老人不让多吃节能

李子皮薄肉香带有一点酸味是一种常见水果，李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，不输入方向的话会在机体周围展开并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。下面就和一起去看看吧。

新鲜李子肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用。

李子鲜甜好吃，但老人常说 桃养人，杏伤人，李子树下埋死人 .想起这句顺口溜，每每路过诱人的水果摊铺，便不由得勾起记忆中从孩童时起就未了的心结：为何会有 杏伤人，李子树下埋死人 的说法呢。

说 桃养人 ,并将其称作 寿桃 ,是因为桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效。适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人。生活中也证明杏的酸味使人 倒牙 ,对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对小儿骨骼发育有可能造成影响。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。

经常食用李子的危害，孙思邈说： 不可多食，令人虚 .《滇南本草》载： 不可多食，损伤脾胃 .《随息居饮食谱》也有 多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之 的话。生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子，也是不能吃的。

李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。 所以，在李子正当季的时候，要适量食用，切不可贪吃伤身。同时，李子不能和鸡肉、咸鸭肉、鸭蛋和蜂蜜同食，一起吃会引起腹泻有损五脏。

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