山药泥怎么做介绍这三种做法节能

山药泥怎么做？介绍这三种做法！

文章导读 虽然人们平时吃山药并不多，但山药是值得为大家推荐的健康食物，吃山药对健康有很多好处，比如可以滋养强壮，能够解决腹泻问题，对肺虚咳嗽也有食疗效果，长期有效化不了的人可以吃山药，疗效也非常好，下面介绍做山药泥的几种方法。

一、做法一

原料:鸡皮糙山药500克。

辅料：金糕50克。调料：熟花生油60克，白糖150克。

制法:

（1）将山药刷干净，放在笼屉内，用旺火蒸熟（约二十分钟），取出晾凉后剥去外皮，用刀碾成细泥，金糕切成菱形小片或其它花样。

（2）把炒勺放在旺火上，放入花生油、山药泥，加白糖炒透装盘，码上金糕片即成。

二、做法二

原料

山药（薯蓣）250克，糯米粉50克，熟猪油50克，白糖50克。

制法

山药蒸熟，去皮压成泥，和入糯米粉，上屉用旺火蒸熟。再放在烧热的猪油中炒，加上白糖炒至溶合。

三、做法三

主料：山药

辅料：水

调料：牛奶

步骤

1、山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。

2、饭锅中加水放入我不认为他们将会否认这是一款暗黑游戏山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

3、入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

4、擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。

5、压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

6、后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。

7、碗山药泥的做法虽然简正式会员可完整阅读）…… 更多相关文章：村党支部书记2014年党建述村党支部书记2014年党建述职报告村党支部书记2014年述职报告村党支部2014年党建工作述职报告村党支部书记2014年述职报告区委书记党委班子换届后新班子建设情况汇报**村党支部书记2014年党建工作述职报告xx区xx镇村党支部换届选举工作实施方案村党支部关于党的群众路线教育第三在次活动的总结报告村党支部群众路线教育实践第二阶段活动总结集团公司党组书记党的群众路线教育实践活动总结讲话稿村党支部党的群众路线教育第三阶段工作总结乡镇纪委书记党的群众路线教育实践活动纪实评价材料村党支部书记交流会发言“43211”程序规范进行。2014年我村低保复核工作、春节福利、村南住宅楼、村北小区建设都严格按照“四议两公开法”实施。设立专门的党务、村务、财务公开栏。村四个监督组织机构健全、制度完善、科学运行。阳光农廉查询室有固定的场地、办公设施单，但味清香微甜，很是不错。