橘子含有丰富的维生素有明目的功效永恒

Coach在中国的打假行动从未间断。早在2011年底 生活里，有很多的人喜欢吃水果，但是什么水果有明目的功效呢？今天和大家分享下橘子的明目功效。

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障 .因此，宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜 、鲜枣、梨、橘子等含量最高。 那么今天就和大家分享下橘子明目的功效吧。

吃橘子的：好处一

橘皮入药称为 陈皮 ,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、 结块、胃痛、食积等症。其果核叫 橘核 ,有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

橘络，即橘瓤上的状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为橘络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。