眼睛手术后吃什么好节能

眼睛手术后吃什么好

文章导读 近年来，越来越多人都患有眼疾，特别是年轻人。所以，做眼睛手术的人也多。做完眼睛手术后要注意很多方面的东西，特别是在饮食上。正所谓民以食为天，吃的健康，人才能活的健康。那么，眼睛手术后吃什么好呢？下面为大家介绍几种适合术后吃的食物。希望大家喜欢这种食物。

1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。

2、钙质与磷质：

食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

3、锌与铬：

近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。

4、维生素类：

维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝空间逼仄油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。

要注意的是，手术后一周内不进食刺激性食物，以免加重眼部不适，另外最好不要吃过硬的食物，因为刚进行外手术后用力咀嚼可能会造成眼部不适，总之手术后应当遵从医嘱，细心爱护眼睛。

通过阅读以上内容，对于眼睛手术后吃什么好为大家介绍了几种食物应按如下格式出具授权委托书，你们不妨多吃这些食物。手术之后，伤口还没有完全愈合，这时不仅要注意饮食，也要注意用眼。一个星期之内，最好不要盯着电脑看，因为辐射比较大。多多到外面看看绿色植物，对眼睛的恢复是有很大的好处的。祝，身体健康！