荷叶菊花茶的功效有哪些调研

荷叶菊花茶的功效有哪些？

文章导读 荷叶菊花茶的功效价值，可体现在它能够帮助明目，减肥保肝，利大小便，而且很多人也会利用它帮助自己燃脂减肥，但是我们要注意的是荷叶以及菊花都是性凉味苦的，不能够过多的饮用，尤其是脾胃虚寒的人群。

1、荷叶菊花茶，消暑醒脑，明目减肥，保肝，通利大小便。

3、小秘诀：荷叶不要煎煮太久，以防止香气走散。可取新鲜荷叶，若取得不易，可至药行购买晒干的荷叶。可加入冰糖或蜂蜜调味，若使用冰糖，须在熄火前加入；若用蜂蜜，则要等它放凉，变成室温再加，免得高温破坏了蜂蜜中的维生素和香味。

3、食用注意事项：胃寒者须加入少许姜汁及甘草缓和，中医建议胃寒者或消化能力差的人，宜于饭后直接喝。

4、菊花荷叶茶非常适美国也会进一步向中国施加压力。 但也不排除因中美贸易不均衡合想要减肥的爱美人士，如果你喜欢菊花茶的清淡，还想减肥，那么就喝菊花荷叶茶吧，保人的因素是流通领域最重要的要素。对流通领域相关人员的素质提升及系统的培训是必不可少的一个环节证让你喝了就不能忘。

5、配料：菊花5克，荷叶15克。

制作：将配料去杂洗净，一起用开水冲泡，加盖焖几分钟即可饮用。

功效：减肥瘦身，清热去火。

除了开水冲泡之外，我们还可以煮着喝，如果煮的话，荷叶的量需要加到20克到30克左右，把所有的配料一起放进锅里，煮好后去渣留汁饮用。需要代茶频饮。

菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目解毒的功效，常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮和肿毒等症，尤其对于肝阳上亢者疗效更佳。