蜂蜜有消炎作用吗永恒

蜂蜜有消炎作用吗

文章导读 随着人们对保健知识的了解，一些具有保健效果的食物被很多人捧上了天，这样就给一些商人发现了商机。蜂蜜是蜜蜂生产的食物，人们通过对蜂蜜的研究发现蜂蜜的功效非常的强大，蜂蜜有消炎作用吗?下面是蜂蜜的功效与作用，大家可以来了解一下，看看蜂蜜都有哪些作用。

一、蜂蜜的功效与作用

1、抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在常温下放置数年都不会腐败的，这足以证明其防腐作用非常强。相关实验证实，蜂蜜对葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌均有较强的抑制作用。

使用方法

将伤口处理干净以后，把蜂蜜涂于患处，这样可以减少渗出、减轻疼痛，有效促进伤口愈合，防止伤口感染其他病毒。

2、促进消化

经研究证明，食用蜂蜜可以促进肠胃消化，可使胃酸分泌正常。通过动物实验证实，蜂蜜还具有增强肠胃蠕动的功效，可明显缩短排便的时间，预防便秘。

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蜂蜜对习惯性便秘、结肠炎有非常好的食疗功效，而且无任何副作用。用蜂蜜兑水喝可使胃痛及烧灼感消失，血红蛋及白红细胞的数值长高。对患有胃十二指肠溃疡的人群，经常服用蜂蜜水，也有很好的辅助作用。

3、提高免疫力

蜂蜜中含有多种矿物质和酶，两者发生协同作用以后，可以有效提高人体免疫力。通过小鼠实验证明，用蜂蜜水喂小鼠，可以提高小鼠的免疫能力。

食用方法

用一杯温开水加2匙蜂蜜和1/4匙的新鲜柠檬汁，每天服用杯，坚持天，感冒会明显好转哦。

4、改善睡眠

蜂蜜还可以缓解神经紧张，改善睡眠，还具有一定的止痛作用。蜂蜜中含有的维生素、葡萄糖、磷、镁、钙等营养元素对促进睡眠，调节神经系统有着非常大的帮助。

食用方法

神经衰弱的人群，在每晚睡前半小时喝一匙蜂蜜，可以有效的改善睡眠。

二、蜂蜜的营养价值

1.蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖，40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。

2.蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。

3.蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。