为什么痔疮和便秘的烦恼一般出现在怀孕的中调研

为什么痔疮和便秘的烦恼一般出现在怀孕的中后期，那么当孕晚期的准妈妈得了痔疮，疼痛出血，而且还伴随便秘，这该怎么办才好呢？

为什么痔疮和便秘的烦恼一般出现在的中后期，那么当的准妈妈得了痔疮，疼痛出血，而且还伴随便秘，这该怎么办才好呢？ 1：胎儿增大，压迫静脉，造成血液回流受阻2：妊娠期盆腔组织松弛 ：直肠 部位受到压迫血行瘀滞 4：活动量减少，消化功能变弱5：饮食结构缺少纤维 孕妈得了便秘排便困难，如果长期得不到缓解，会有的风险，人体垃圾会滞留体内，同时加重痔疮。得了痔疮更是痛苦，有异物感，疼痛肿胀，以及不同程度的出血，引起贫血，也会影响胎儿的发育。 所以出现便秘和痔疮，不能硬撑! 得了痔疮和便秘的孕妈，要从日常生活习惯和饮食结构两个方面进行调整。 除痔之生活习惯篇 1：养成定时排便的习惯。 最好是在早餐后，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时的习惯。在每次大便后要轻轻的擦拭，然后用温水清洗。 如果伴随便秘的情况，不要用力排便，排便姿势如下： 正确的大便姿势是如上图。两腿略为分开，比肩稍宽，两手轻轻握拳，自然垂在腿上，上身挺胸直腰并略向前倾，双眼目视前方。身体顺畅了，便便自然而然就畅通了。记得千万不要弯腰曲背的上厕所哦，特别是便秘的时候，准妈妈们试起来。 2：适量活动，不能长时间的窝在家里，活动可以增加血液循环，加快肠蠕动，促进排便。 ：不要长时间的保持一个姿势，比如和坐等，经常交换。 除痔之日常饮食篇 便秘和有痔疮的孕妈一定不要吃辛辣的食物，清淡饮食，少吃肉，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如青菜、萝卜，无花果、，和豆类食品，同时增加一些粗粮纤维。 多饮汤水，每天早晨空腹饮杯开水或凉开水，它能刺激肠管蠕动有助于排便。 如果已经患有痔疮的孕妈，不严重的可以通常调整习惯和饮食缓解，几天就可以得到改善。 有疼痛肿胀感觉的，可以用冰袋冷敷，之后再温水里坐浴。 如果是外痔脱落出来，可以用手轻轻的推回去。 如果有严重出血的情况，最好去医院请医生帮助，以免失血过多引起贫血，需要手术的最好等之点击游戏界面右上角地图边上的“活”字可以看见各种日常活动和副本后，不建议孕期手术。