番茄土豆炖牛腩怎么做节能

番茄土豆炖牛腩怎么做？

文章导读 牛腩是牛身上比较松软的肌肉，牛腩的吃法比较多，配菜的选择很重要。番茄和土豆是比较搭配的素菜，营养丰富。番茄土豆炖牛腩的做法比较简单，想要口感，炖牛腩的时候最好选首次达到个位数边沿。择高压锅。

1.牛腩入冷水锅烧开一分钟，焯水捞起，再放入高压锅加水、姜片、葱段、料酒和一个炖肉料包，压半小时左右关火，西红柿去皮，胡萝卜和土豆切滚刀块，大蒜和葱备好，蒜拍成蒜蓉，葱切葱花，西红柿切成块，胡萝卜和土豆泡在水里待用。点火坐锅烧油，先放入番茄沙司炒出红油，再放入蒜蓉翻炒，然后放入番茄块略炒，将炒好的番茄加入炖的半熟的牛腩汤中，再加入胡萝卜和土豆块，一起炖，放入适量盐，大约半小时后，胡萝卜和土豆块炖熟，西红柿和牛腩都烂熟了，蔬菜与牛肉的香味融合在一起，西红柿土豆炖牛腩就做好了，用深盘装，上面撒小葱花即可。

2.番茄、土豆、牛肉切成块，分别焯水沥干。牛肉炖至成熟，放入土豆一起炖至酥烂。番茄加番茄酱一起煸炒，倒入牛肉土豆，加白醋、盐、味精调味，加入少许辣油即成。

3.买来卤好的牛腩切小块；番茄洗净切小块，土豆去皮洗净切小块，青椒洗净去蒂去籽且小块，生姜切片。炒锅烧热放油，油热后放入姜片；放入牛腩煸炒；放入番茄块煸炒；炒至番茄出水后放入土豆块炒匀；放入适量番茄酱炒匀，放入少许生抽炒匀后加入没过食材的水，大火烧开，小火炖30分钟左右，炖至土豆和牛腩软烂入味，汤汁浓稠，放广州(楼盘)汇丰银行、杭州(楼盘)汇丰银行出现九折利率优惠。此外入少许盐调味，最后放入青椒块炒匀；关火后盛入碗。