不想肾太好的男人千万不要把它泡酒喝我是认权衡

不想肾太好的男人，千万不要把它泡酒喝！我是认真的！

中年男人肾虚已经是见怪不怪的常见病症了。男人肾不好不仅影响婚姻家庭的幸福与和谐，更会对身体造成伤害。那么，男人肾虚可以吃什么补肾壮阳呢？其实，在酒里泡一样东西补肾益阳的效果就会惊人的好喔！跟小健一起来看看吧.....

一、韭菜子泡酒

韭菜子泡酒是一种民间偏方，因为韭菜子有温补肝肾，壮阳固精的功效，所以用韭菜子泡酒喝可用于治疗阳痿、遗精、遗尿，小便频数、腰膝酸软、冷痛等疾病。

做法：

韭菜子泡酒做法非常简单：韭菜切段，加水适量，水煎后加入黄酒就可以了。

韭菜子的其他作用：

韭菜子除了可以补肾温阳外，还有其他的功效：

益肝健胃

韭菜子含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

行气理血

韭菜子的辛辣气味有散淤活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

发达国家经验说明 润肠通便

韭菜子含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

注意事项：

阴虚火旺者忌服；

青年男子体壮阳盛者勿常吃，以免助火燥热；

韭菜子可以单独服用，也可以研末蜜丸服，每次5～10克为宜。

二、枸杞子泡酒

枸杞有抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、保护生殖系统等多种功能；而黄酒里面有丰富的营养，含有大量我们人体所需要的氨基酸，所以有人也称黄酒是液体蛋糕。而且，把枸杞用泡在黄酒里能让有效成分溶出、浸解得更完全。因此，枸杞子泡黄酒能够大大激发出枸杞的功效，特别是对于肾虚的人有很大的帮助。

做法：

将枸杞子冼净晾干泡入酒中，密封14天后就可以饮用了。一日2次，每次饮用10毫升，在饮服过程中可向瓶中递增酒量到200毫升。

注意事项：

外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服；

枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了；

患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要饮用；

枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝这种酒；

枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品共食如桂圆等，但可以跟大枣共食。而且，把红枣和枸杞一起泡酒喝也有很多好处。

枸杞搭配三黑食物煮粥喝，补肾效果更佳！

这样的男人最容易肾虚

1、过度使用身体：如经常熬夜加班工作，压力过大、精神不能放松，饮食不规律，睡眠不充足等。

2、疾病：如糖尿、结核等消耗性疾病。

3、过度手淫或夫妻生活不加节制：经常不断地手淫货纵欲无度，会让内分泌调度和大脑皮层兴奋，极度消耗人体的基础物质，人体无法自然调节时就会损及与生俱来的肾阴，导致肾功能作用不足。

结语：男人补肾就好像女人减肥，都是一个长久的过程。因此，要长久坚持下去，千万不能半途而废,品势也多增强身体锻炼，运动加食疗的方式会让益肾壮阳的效果更好喔！