【叉烧烤翅的做法】节能

文章导读 现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是从健康角度来看，这是一种极坏的习惯。关爱健康，就要从饮食开始。而饮食，就要从你自己开始。所以下面就先来介绍下关于叉烧烤翅这道菜的做法。

1.准备好所需要的鸡翅儿，要选个头差不多那种

2.这就是我存放了很久的那瓶叉烧酱

.所有鸡翅买回来之后放在淡盐水里彻底解冻

4.将鸡翅洗净，用牙签扎一些小孔 ，这个是为了更好地入味 儿，不要嫌麻烦哦

5.大蒜生姜去皮切小碎

6.放在一个可以密封的容器当中，将所有调料放入拌匀，让鸡翅均匀地沾到调料。将拌好调料的鸡翅，密封放入冰箱冷藏保存12个小时以上

7.烤盘上垫锡箔比于赤子”纸，将腌好的鸡翅均匀放入烤盘

8.烤箱调至180度，烤10分钟后取出

9.鸡翅翻面，刷上调料，再放入烤箱烤10分钟，取出撒上芝麻即可

10.不光味道杠杠滴，色泽儿是不是也不错呢

11.为了孩子的健康还是自个儿动手烤起来............

离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了叉烧烤翅的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。