金丝南瓜饼怎么做节能

金丝南瓜饼怎么做

文章导读 很多朋友都应该喜欢吃南瓜饼吧,现在大街上都有的卖,南瓜饼是非常好吃的,当然吃第五货是不会放过这个美食的,另外我们今天为大家推荐一种南瓜饼,叫做金丝南瓜饼,下面我们就为大家详细的介绍金丝南瓜饼的做法,在介绍之前大家了解一下南瓜的功效

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃刺激性强肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发 生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效

长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。据《本草纲目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎 止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。

南瓜的功效与作用

做法一:

主料：南瓜、面粉、鸡蛋、花生油、盐、鸡精、十三香

制作方法：

1、把南瓜擦成丝，备用。

2、把面粉，南瓜丝，鸡蛋，花生油，盐，鸡精，十三香搅拌在一起。

3、平底锅里倒入油，把拌好的面糊放进油里，煎至两面金黄即可。

做法二:

主料 南瓜 辅料 面粉 鸡蛋 盐 糖水

1. 南瓜洗净去皮，切细丝或刨成细丝

2. 取一个大一点的容器，里面放少许面粉，加个鸡蛋，放少许盐，糖和水

3. 调成糊

4. 放入南瓜丝搅匀（糊少，南瓜丝多）

5. 锅中倒油，不需要太多，放入南瓜丝糊，煎成两面金黄即可

看了以上的做法,吃货们是不是觉得很简单呢,另外大家也了解到了南瓜有什么的功效了吧,所以,大家在家没事的时候,准备一些材料,尝试做一下金丝南瓜饼,最重要的是就是在切南瓜丝的时候,不要觉得麻烦,慢慢来,做出来的南瓜饼真心美味。赶