理气清热解毒活血蜂蜜蹭飞

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“红豆：理气、清热解毒、活血

310,994蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒”

食材明细

主料 百合花 5朵 蜂蜜 适量 红豆 50克

辅料 糖 适量

甜味口味煮工艺十分钟耗时普通难度

百合花红豆爽 的做法步骤

1

百合花洗净。

2

红豆浸泡6小时。

3

将泡好的红豆放入料理机中，打成浆。

4

锅中加清水，放入百合花煮5分钟。

5

再倒入打好的红豆浆。

6

煮开后撇去浮沫。

7

煮至红豆浆黏稠，出锅后调入蜂蜜即可。

小窍门

不管是夏日还是寒冬，泡一壶花草茶，独自在家的孤独浅酌，让光阴在幽幽的暗香中，徐徐的沉淀下去，思绪在茶水杯的空与满之间徘徊，那是一种怡然与安静的好。干百合花是一种花草茶，在超市里卖花茶的地方有卖的。干百合比较耐煮，用它做出的汤、粥，漂亮清香、美味可口，健肤美容。