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小叶增生可以吃燕窝吗？权威答案是这样

文章导读 小叶增生是女性朋友常见的一种乳腺疾病，这种疾病患者在饮食上有很多注意事项，一方面不能吃辛辣刺激性的食物，另外不能吃含有激素类的食物，而燕窝不属于这两类，所以该疾病患者可以吃燕窝的。

一、燕窝是上好的滋补佳品，很多乳腺增生患者都问到：小叶增生能吃燕窝吗？专家称，燕窝中并不含有激素类物质，因此患者可以放心食用，但是症状严重者需持谨慎态度，最好还是在医生的遵嘱下食用。

二、乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。小叶增生能吃燕窝是肯定的。

三、小叶增生患者的饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒，低脂肪、低蛋白饮食。平时少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品。平时要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮和黑黄豆，多吃核桃，海带，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

四、女人吃燕窝的好处

1、抗氧化功效

燕窝具有抗氧化，排毒的功效，可以防止肌肤细胞因氧化而产生的色斑、老化等各种皮肤问题，加速基底层色素细胞的代谢，溶解已经形成的黑色素。使女性肌肤更加美白、亮丽，淡化色斑。

2、美容养颜

燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素——表皮生长因子，其能促进细胞分化、再生长，对受损的肌肤起到快速修复效果。使人皮肤光滑有弹性，娇嫩红润。

还能促进T淋巴细胞和淋巴细胞的有丝分裂，可以增加肌肤的免疫功能，有效修复和改善敏感性肌肤，防止皮肤过敏。

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燕窝能促进皮下脂肪细胞的代谢和排解，消脂降脂，具有良好的减肥塑形作用，可以保持女性胸部挺美，具有完美曲线。：女性小叶增生能吃阿胶吗

4、延缓衰老

燕窝有促进细胞的分裂增殖，细胞分化的作用，能重新启动已经衰老的表皮细胞，平复细小皱纹，浅化深长皱纹，使肌肤光滑而有弹性，从而起到很好的抗衰老作用。

5、改善肌肤问题

燕窝可激活细胞外透明质酸的分泌和合成。激发肌肤自身的保障功能，明显改善皮肤晦暗、哑黄、干燥粗糙的老化状态。还具有良好的抗病毒，消炎杀菌的功效，有效改善因粉剌、痤疮而产生的色素、疤痕。还能全面防止日晒、辐射对肌肤的损伤。