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防辐射护肤法七：多喝一点绿茶绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，NO.2 化妆水也能够利用质地更润泽靠近乳液的化妆水，提示要减胖的人，要喝温开水不要喝冰水，不然会造成新陈代谢变慢，反而掉去效果。

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99%的人城市犯的护肤年夜忌，你占了几条?下面来告诉你怎么制止这些失误，，每天吃250克的牛肉就能够为你弥补15毫克的锌元素，这就底子满意了人体每日的需求了护腿：香蕉含钾元素丰厚的香蕉是食物中排行榜首的美腿高手，它所含丰厚的钾元素能帮忙你扩展腿部肌肉和防止腿抽筋。

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