山楂粉的吃法有哪些节能

山楂粉的吃法有哪些

文章导读

山楂粉顾名思义就是用山楂磨制的一种粉，同时它对我们的健康，可以发挥很好的功效, 而且山楂粉的吃法各不相同，所以说如果能够掌握一些吃法的话，那么就可以给自己带来更多美味的享受，下面就是山楂的一些吃法介绍，希望大家能够正确的掌握。

1.山楂汤

材料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。

2.山楂茶

材料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。

3.山楂银菊饮

材料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。

现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。

山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、并努力把学习成果转化为工作实践。今后五年抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

现在通过这些内容介绍之后我们就可以发现，其实普通的山楂，对我们养生保健可以带来很好的效果，而且还可以有效的预防和解决一些疾病，所以说想要做好养生保健工作，正确的食用问题，大家当然应该注意。