韩国人不煮一族比例上升饮食健康引担忧节能

韩国人“不煮一族”比例上升 饮食健康引担忧

随着时代的发展，不少人认为在家里下厨第一太浪费时间，为了方便和朋友聚会都加入了不煮一族。据韩国报道，有调查显示，韩国三成以上的成年人喜欢在外面的餐厅吃晚饭，在外吃早餐的比例也在不断上升，但平均健康状况却在下降。

韩国檀国大学研究小组对1998年至2012年约5.6万名19岁以上的韩国人进行了调查，结果显示，在外面吃晚饭的比例从1998年的20%增加至2012年的32%，同一时期，在外吃早饭的比例从7.3%提高至13.7%。

研究人员称，在外吃饭较为频繁的人群是20至30岁的高学历未婚男性，但韩国人整体的健康状况却在下降，因此有必要开展饮食方面的教育工作，引导人们正确饮食。并提醒不煮一族在外就餐尽量少吃高热量食物，切忌暴饮暴食，还要多锻炼身体。

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