提高智力抹茶巧克力豆饼干节能

巧克力豆对注意力集中、加强记忆力、提高智力有作用，正是成长期的儿童可以食用些，今天直接用巧克力豆做了儿童最爱吃的饼干，跟牛奶搭配一起食用，营养又丰富了。

【抹茶巧克力豆饼干】

主料：低筋面粉1 5g、抹茶5g、黄油60g、鸡蛋液15g、白糖 0g、

辅料：巧克力豆适量、

步骤：且“放纵卑劣”

1.黄油室温软化，冬天可稍微坐 0度温水软化一下。分次加入白糖。

2. 打至顺滑后在分次加入打匀。

. 分次加入蛋液。

4. 打至体积稍微蓬发颜色变淡。

提高智力抹茶巧克力豆饼干

5. 加入低粉抹茶粉。

6. 铲拌无干粉后揉成面团静置 0分钟。

7. 分成15克左右一个的圆子。

8. 按扁后表面嵌入巧克力豆。

提高智力抹茶巧克力豆饼干

9.放入预热的烤箱中层，烘烤180度20分钟。

10.取出放凉变得酥脆。

提高智力抹茶因此巧克力豆饼干

小贴士

巧克力豆也可直接揉进面团这样比较节约时间。

巧克力豆的食用效果

1.保持血管壁的弹性

吃巧克力豆有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。

2.有助增加记忆力

提高智力抹茶巧克力豆饼干

巧克力豆对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。

.有助分娩

巧克力豆含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为 助产大力士 ,产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以复到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。

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