怀孕前三个月正是比较脆弱的时候调研

怀孕前三个月正是比较脆弱的时候，如果稍不小心就极有可能会出现流产的情况，这对孕妇的身体来说危害很大，也会给他们的家庭关系以及心理状态带来影响，因此在怀孕前三个月必须要能够好好的留意，该做的事情不该做的事情都需要清楚，不能够随意的冒犯而给自己带来麻烦。那么，怀孕前三个月注意事项是什么?

怀孕前三个月注意事项是什么?

1、做好乳房卫生工作。在怀孕之后女性朋友是会感觉到自己的中国计划2030年左右二氧化碳排放达到峰值且将努力早日达峰。在回答“APEC蓝”何时能够成为“新常态”时乳房有膨胀感，也会有一点点的痛感，这时候别担心。可以经常用肥皂对乳房进行清洁，保证几个月之后可以顺利的哺乳，乳水中的垃圾也不会过多。

2、尽量选择宽松的义务。由于怀孕了，不再时候穿一些过于紧身的衣服，这样对胎儿是会有一定的束缚性，影响到宝宝的活动范围;如果上班是需要穿高跟鞋，建议你最好是能够停止穿，换一下平底鞋，它会让你更加安全和舒适。

3、有良好的作息。孕妇每天都需要有充足的睡眠，每天都需要睡上个小时的觉，只有睡足了觉，身体才不会那么的劳累，身体精神了孩子成长也能够更有活力。保证室内的通风、透气性，对自己来说也很重要。

4、避免便秘。怀孕之后是会出现小便频繁、大便便秘的问题，这主要是因为子宫增大之后对膀胱和直肠有压迫的主要原因。便利是很多孕妇都反应的问题，不想要便秘的人记得多吃一些富含纤维素的食物，比如红薯、蔬菜、水果等。记得多喝水，有便秘的时候请别乱用药物或是保健茶。

怀孕前三个月注意事项是什么?怀孕前三个月的时候由于早孕反应的关系，很多人都感觉到自己没有什么食欲，人也感觉比孕前消瘦了一点。但一般过了三个月之后，早孕反应就能够消失了，到时候你的胃口就会开始改善，什么东西都想要吃，肚皮也会比之前大了不少，这时候就最适合补充营养了。

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