冬季食补必学的三款健康食谱节能
铸造及热处理2020年09月26日
冬季食补必学的三款健康食谱！
文章导读
现在人们应该关注一下健康饮食了但实际情况是，平时人们不论什么食物都吃，这样怎能不患病?而且今天比赛一直很紧张特别是现在，寒冷的冬天，更是需要利用食物来养生，这样可以御寒还可以防止冬天上火。那么，最适合冬季食补的食物都有哪些呢?就来推荐三个食谱。
1、黑芝麻粥
配料：黑芝麻25克、粳米50克。
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