公交春日冰雪运动全民健身科学指导讲堂活动转战

春日冰雪运动全民健身科学指导讲堂活动转战室内

春暖花开，气温回升，冰雪消融，北京市冰雪运动全民健身科学指导大讲堂活动也由冰场雪场的宣讲的“主战场”转战为室内科普宣讲。3月以来，由知名健身专家、国家级社会体育指导员赵之心及其团队在延庆一中、延庆四小、昌平区阳坊中学、马池口中心小学、北师大第三附属小学等校园、延庆香水园街道、通州区北苑街道、潞城、宋庄镇、台湖镇等社区乡镇以及驻京部队等单位共开展了18场冰雪讲座活动，2000多名师生、社区居民及单位职工、部队官兵参与了活动。

大讲堂从大家最感兴趣的冰雪运动讲起，讲解冬奥会的各项运动、观赛礼仪、冬季锻炼注意事项、哪些运动更适合冬季等等科普知识，为在场人员呈现了一场场诙谐幽默，普及冰雪运动的健康知识讲座。在部分活动中，还邀请了安贞医院、协和医院及茗视光眼科的医学专家共同主讲，将全民健身与医疗常识紧密结合，让社区居民接受到更全面的健康知识。讲座结束后指导员们带领大家进行冰雪健身操的动作培训，引导大家从冰雪运动的基础动作中学习新的体能训练方式，提高体能，预防损伤，保护身体，促进健康。

活任何东西都是有价的动结束后大家纷纷表示非常实用也非常有意思，既了解了冰雪运动又可以有不一样的运动体验。

冰雪科普知识大讲堂活动由北京市体育局、北京市体育总会主办，北京市社会体育管理中心、北京市社会体育指导员协会承办