这种零食竟是药千万别多吃节能

我们每天都要通过吃东西来为身体补充足够的能量，除了一日三餐之外，很多朋友还会选择一些美味的零食来满足自己的口腹之欲。有的时候工作比较忙碌，可能没有完整的时间来吃饭，所以也会用一些零食来代替主食。虽然吃零食并不是什么不好的习惯，但是在零以后蠢帅蠢帅的食的选择上还是有一些事项是要注意的。下面就和一起看看吧。

零食的种类很多，我们不可能把每一种都买回来仔细品尝一番，有些零食除了表面的身份外还有着第二重身份--药。本来吃零食是为了填饱肚子、换换口味，但药这种东西可就不能随便乱吃了。

药是用来治病的，而民间素有 是药三分毒 的说法，如果在食用之前不仔细加以甄别，那么很有可能会让身体受到很大的伤害。那么这些容易被人们混淆并忽略的零食都有哪些呢？

1、阿胶

阿胶是很多人都非常熟悉的，尤其是对于朋友而言，阿胶具有非常强大的补血益气的效果，对于每个月都会有生理期的成年女性来说是一种不可多得的食物。

而加入了桂花等成分制作而成的阿胶枣更是一种十分流行的零食，适当的食用不仅能够为身体补充能量，而且还可以改善气血虚弱、浑身乏力的症状。不过，虽然一个招聘会会场联系到我在通常情况下绝大部分人都可以放心的食用，但是对于消化功能不太好的人以及正处于高帽、发烧期间的患者来说，阿胶枣这种平时看起来无害的零食就会对人体产生一定的副作用。

所以如果您处于以上不宜食用阿胶枣的人群范围之内，那么最好不要贪图阿胶枣的美味，因为过多的食用阿胶枣会对身体产生危害。

2、茯苓饼

茯苓饼也是一种非常欢迎的零食，主要由茯苓、面粉和白糖混合而成，经常食用有健脾和胃、利水去湿气的效果。在通常情况下，无论是还是孩子都可以放心的食用，其香甜可口的滋味让人回味无穷。

但如果体内的热气比较多，并且出现了舌苔腻黄等症状，那么最好还是不要过多的食用。同时茯苓饼也是糖尿病患者的禁忌，因为无论是茯苓还是白糖，其中所含的糖分还是比较高的，如果频繁食用，那么就会使血糖升高，从而引发一些负面症状。