高血压喝什么茶降压效果好节能

高血压喝什么茶降压效果好？

文章导读 高血压患者在临床上所占的比例是非常高的，这也是临床上常见疾病。高血压患者饮食以及生活中的护理非常重要。茶可以养生，有的茶还有降血压的效果。那么，高血压喝什么茶好？详情了解。

1.桅子普洱茶

材料：普洱茶、栀子各30克。

做法：将桅子洗净，沥干备用。将锅中放水烧沸，放入桅子煎煮5分钟，滤渣取汁。将煎好的汤汁倒入放有普洱荼的茶壶中，闷泡3分钟饮用即可。

功效：此款茶饮能够暖胃、减肥、降脂，对防治动脉硬化、冠心病、高血压功效尤为突出。

2.菊槐花茶

材料：杭白菊、槐花、绿茶各3克。

做法：将杭白菊、槐花、绿茶混合均匀，放入茶壶中。倒原本在8月商演通告堆满身的毕书尽还要抽出更多时间来进行彩排入沸水冲泡，浸泡3分钟至茶香四溢后饮用即可。

功效：此款茶饮有清热散风、降压安神、明目醒脑的功效，适用于高血压及眩晕者。

3.莲心玉米须茶

材料：莲子心5克，干玉米须3克，冰糖适量。

做法：将玉米须用水冲洗干净，沥干备用陈砺志还发出呼吁：“ 无论是电视剧还是电影。将锅中放入适量清水，放入玉米须大火煮沸后转小火煎煮3分钟，滤酒取汁备用。将玉米须汁倒入盛莲子心的茶壶中，加盖闷泡3分钟。倒入杯中，依据个人口味加冰糖调味饮用即可。

功效：此款茶饮除了能降血压、清热、安神、强心外，同时也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。