黄瓜拌面筋做法节能

黄瓜拌面筋做法

文章导读 黄瓜拌面筋这道菜，简直就是美食中的美食啊！先说说黄瓜，它也是四季菜，而且是减肥的佳品啊！也是美容的蔬菜，一如暗黑那样的搜刮物品还经常被称作“厨房里的美容剂”。经常食用可以有效的防止皮肤老化。而且黄花还能加速新陈代谢，也是糖尿病患者最佳的选择。再加上面筋又容易有饱腹感，这样减肥即满足了嘴巴的需要，也不会长脂肪哦！一举两得的美事啊！

主料：面筋 黄瓜

辅料：麻油 五香粉 蒜 盐 醋 鸡精粉 芝麻 花椒 生抽

做法步骤

1把大蒜剥皮洗干净，捣成蒜泥。

2把买来的面筋切成切成小块，备用。

3把黄瓜洗干净，然后切成细丝，备用。

4把锅里加入油，待油七成热时，把花椒放入油中，炸至焦黑有香味后，捞出，倒掉。

5将弄好的花椒油泼在捣成的蒜泥和芝麻上私募基金 整合永嘉超市主要分三步。第一步是，然后一次性加入食盐、鸡精粉、香醋、生抽调成稠汁。

6将切好的黄瓜丝和面筋块混合倒在一起，然后倒入调好的稠汁，搅拌均匀，一盘黄瓜拌面筋就做好了！

没有搅拌的时候，调料不要直接洒在面筋上，因为面筋有很多孔，这样容易吸收调料，局部调料过多，会导致面筋口味比较重。做这道菜的时候，如果有的朋友喜欢吃辣椒，也可以根据自己的口味适当放一些，也是比较提味的。面筋是将面粉在水中揉洗除去粉浆后的一种特殊蛋白质食品，面粉做成面筋后，营养价值也是非常高的。