炒牛肉的做法大全有哪些力量

深圳试点输配电价改革 终端电价不受影响( 9:06:21) 人们都有吃牛肉的习惯，牛肉的营养价值很高，比如富含铁元素，补充铁元素可以增强造血功能，除此之外，牛肉还富含蛋白质和钾元素，那些长期运动的人急需补充钾元素，所以非常有必要吃牛肉，吃牛肉还能强身健体，能增强抵抗力等等。一、小炒牛肉里脊牛肉250克、二青椒8根、小米椒 根、 个独蒜、郫县豆瓣、老抽、花椒、料酒、嫩肉粉、五香粉、盐、味精1、牛肉洗净、切薄片、加五香粉、料酒、嫩肉粉、拌均。蒜切颗粒，青椒和小米椒切1厘米段。2、油锅烧热，放牛肉炒散，没有血水时，把牛肉铲起来放在盘子里，剩余的油烧热，放豆瓣蒜粒、花椒、少许老抽炒香后，又把牛肉倒下去和炒，炒个几十秒就可以了，放盐和味精即可。二、芹菜炒牛肉主料：黄牛肉、芹菜配料：青红、尖椒、蒜、姜调料：生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油1、把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉.这一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲几下).牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应顺纹切条，横纹切片，将长纤维切断；不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。2、先放生抽与苏打粉合匀，再放料酒与生粉。 、如果有时间，可在拌肉时加些油，腌小时，这样，油将渗入肉中，当入油锅炒时，肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏，这样肉就鲜嫩了；如果没有时间最少需要腌制15分钟。我腌了2小时左右。4、芹菜不易入味，所以事先用盐腌制，这样可以减少炒制的时间.芹菜叶中含的维生素比芹菜梗高，所以除了部分老叶，应该尽量保留芹菜叶食用。5、锅里放食用油.烧到七成热后放入牛肉。6、当看到牛肉全部变色后立刻铲起锅。7、锅里留一部分油，炒香配料。8、放入青红辣子入锅炒两下(不要太长时间)9、放入芹菜。10、中火热油，下牛肉片(主料)划散，至变色立即出锅。青椒，炒至九分熟，倒入牛肉片，伴炒入味，数十秒钟即可出锅装盘.出锅前淋入芝麻油。三、洋葱炒牛肉洋葱1只，牛肉250克，姜适量，蒜适量，蚝油适量，盐适量1.牛肉切片用油拌一下。2.洋葱切好。 .热锅，下油，爆香姜蒜，下洋葱翻炒。4.下牛肉一起翻炒，下盐、蚝油，牛肉变色即可起锅。5.搞定。