芦荟含有大量的氨基酸维生素多糖及各种酶吧

芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖及各种酶、矿物质等，特别是还含有锶和锗等矿物质，这些营养成分对人体都有补益。芦荟具有杀菌消炎，增强免疫功能，愈合伤口，清热通便，预防结肠炎，降低血脂、血糖和血压，改善循环系统及睡眠质量，防治消化系统疾病和增进食欲等多种治疗作用。上班族常饮此方能够清肝和胃，预防胃病。

增强肠胃功能芦荟花粉蜜

材料：蜂花粉20克，蜂蜜50D克，鲜芦荟汁75毫升。

芦荟花粉蜜的做法

将药方中的3味混合均匀即可食用。

用法：每次服1茶匙，饭后30分钟服用，每日3次。

小提示：芦荟性寒，多吃会造成上吐下泻，一般的标准限量是每人每天不宜超过15克。

小提示

他个人也一直关注着市面上新产品的更新。 芦荟和南瓜能一起吃:南瓜与芦荟共食，可使面皮由黑变白嫩，由粗糙变细腻。

芦荟和柠檬能一起吃:两者同食可帮助口腔产生唾液，也有抑制炎症、去除疼痛的功效

关键词:芦荟芦荟食谱

芦荟的作用

芦荟原产非洲，属热带植物，外表和仙人掌相似，大的有20多米高，小的仅有几厘米，喜光、喜暖、耐干旱、耐热力强，不耐寒、忌潮湿积水。芦荟品种约有300多种，但可食用的只有五六种，市场上常见的有三种：木立芦荟、